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Qu’est ce que la déprime digitale?

Rédigé le 20 Janvier 2018 à 07:42 | Lu 56 fois



Les réseaux sociaux étaient censés rendre notre vie plus facile à communiquer, il semble que finalement ils nous isolent. Les réseaux sociaux devaient nous permettre de partager de petits moments de la vie, de jolies photos de vacances ... Il semble que nous soyons entrés dans l'offre de la meilleure image ou du meilleur statut, celui qui aura le plus de goûts.

b [Malheureusement, les réseaux sociaux nous rendent plus dépressifs que tout le reste.] b

b [Isolement] b

C'est assez évident: les réseaux sociaux, au lieu de fédérer, ont l'effet inverse: ils nous isolent. Alors que nous sommes dans sa bulle, pour communiquer avec des amis qui sont à l'autre bout de la France ou de la planète, pour suivre la dernière tendance alimentaire sur Instagram ou pour prendre son pop-corn pour aller sur Twitter et voir les gens haïr les autres. Mais depuis quand n'as-tu pas pris un verre en ville avec tes amis? Avez-vous récemment refusé des invitations pour rester à la maison et enfin passer du temps sur Facebook toute la nuit?

L'isolement conduit à la dépression, même si Sartre a dit que l'enfer est d'autres, que les autres sont toujours la vie autour de vous, le vrai contact avec les gens ne peut pas correspondre au virtuel.

b [Comparaison] b

L'un des plus grands maux des réseaux sociaux est aussi le fait qu'il est devenu un véritable marché à la perfection. On voit sur Instagram des filles sculptées, qui voyagent, qui mangent bio, on voit des mannequins qui veulent vendre des tisanes detox, sur Facebook c'est cet ami que tu n'as pas vu depuis 2 ans autour du monde et poster ses clichés avec des descriptions paradisiaques ... On se demande même pourquoi il fait ça. Pour vraiment partager ces beaux clichés? Ou plutôt pour montrer à ses 500 amis Facebook qu'il était dans cet endroit, hein?

Dans ces cas, la dépression numérique peut venir des deux côtés. Nous avons du côté de ceux qui accumulent des goûts, des adeptes, qui affrontent cette recrudescence de nouveaux contacts recherchent la perfection, le meilleur contenu, le meilleur statut ... Jusqu'à ce qu'ils craquent. Sur YouTube, sur Instagram, de plus en plus de personnes dans cette situation sont nues et expliquent que ce n'est pas la vraie vie, et que ça ne le sera jamais. Avoir à prendre et à prendre un instantané 200 fois avant de décider de l'afficher sur Instagram, ce n'est pas une vie.

Ensuite, nous avons le côté de ceux qui sont spectateurs de tout cela. Qui s'identifie avec certaines filles sur Instagram très minces et qui infligent un régime draconien à ressembler. Ou d'autres qui aiment les photos de voyage qu'ils ne pourront jamais prendre, parce qu'ils ne pourront jamais se le permettre.

b [Comment ne pas sombrer dans la dépression numérique?] b

Sortir, bouger, manger, boire des verres avec vos amis, aller au cinéma, faire une promenade, la piscine, la salle de sport, la médiathèque, le marché, couper les écrans au moins 1 heure avant d'aller au lit, acheter un livre, adopte un chien, bref, vis dans la vraie vie!

bvnews.fr

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Rédigé le 20 Janvier 2018 à 07:42 | Lu 56 fois




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