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Nutrition
Le magazine "60 millions de consommateurs" publie une nouvelle étude qui révèle que certains jus de fruits industriels sont aussi sucrés que des sodas. Vous pensez que boire un jus de fruits vaut mieux que de boire un soda ? En principe oui, mais gare aux produits industriels. Le magazine « 60 millions de consommateurs » s’est intéressé à...

11 aliments à ne pas manger le soir

Pas de viande rouge le soir, elle est trop difficile à digérer ! Pourquoi ? "La viande rouge entraîne une mauvaise digestion car c’est un aliment dur à mastiquer. Lorsque la digestion est mauvaise, le sommeil en pâtit. De plus, c’est une viande très grasse" indique le Dr Cocaul. Conseils des spécialistes : "Il vaut mieux manger de la viande...

Rillettes, saucisses et pâtés n'ont plus la cote chez les Français

Depuis trois ans, les Français mangent moins de charcuterie. Ils délaissent notamment les premiers prix et les produits les plus gras, pour des charcuteries plus qualitatives. Les Français abandonnent peu à peu les charcuteries. En 2017 - et pour la troisième année consécutive - le volume de jambon, saucisses, andouilles...consommé par les...

Équilibre alimentaire: 10 principes de base à respecter pour prévenir les maladies

On le sait : notre alimentation a un impact majeur sur notre santé. Que faut-il manger pour rester en forme ? Quels aliments privilégier ? Quels sont ceux qu'il vaut mieux éviter ? Découvrez 10 principes de base à appliquer au quotidien. Équilibre alimentaire : on dit « oui » au fait-maison Pour mieux manger au quotidien, il est in-dis-pen-sable...

Nutrition, 11 aliments à ne pas manger le soir

Pas de viande rouge le soir, elle est trop difficile à digérer ! Pourquoi ? "La viande rouge entraîne une mauvaise digestion car c’est un aliment dur à mastiquer. Lorsque la digestion est mauvaise, le sommeil en pâtit. De plus, c’est une viande très grasse" indique le Dr Cocaul. Conseils des spécialistes : "Il vaut mieux manger de la viande...
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