News Business....7J/7
Accueil
Envoyer à un ami
Version imprimable
Augmenter la taille du texte
Diminuer la taille du texte
Partager

10 raisons de mettre du jus de citron partout, tout de suite

Rédigé le 17 Septembre 2017 à 05:10 | Lu 73 fois

Au fil du temps, le citron s'est imposé, à raison, au rang d'aliment healthy par excellence, voire comme un véritable alicament. Voici 10 raisons de l'ajouter au menu à tous les coups.



Il donne une belle peau

Ça veut dire quoi ? Comme il nettoie en profondeur l’organisme, cela se voit de l’extérieur. La peau est plus nette et éclatante.

Il est anti-âge

Ça veut dire quoi ? La vitamine C du citron protège nos cellules contre le stress oxydatif, donc ralentit le vieillissement de la peau. Le citron, meilleure crème anti-âge ? On vote pour !
Il donne une haleine fraîche

Ça veut dire quoi ? En bain de bouche, le jus de citron élimine les bactéries contenues à l’intérieur de la bouche et donne une haleine fraîche.

Il est gorgé de vitamine C

Ça veut dire quoi ? Le citron est parfait pour se donner un coup de boost au quotidien, doper le système immunitaire et affronter les petits maux de l'hiver grâce à la vitamine C qu'il contient. Une vitamine essentielle, mais qui est aussi très fragile ! Une fois le citron pressé, on le savoure sans tarder.

Il favorise la satiété

Ça veut dire quoi ? La pectine contenue dans le citron est une fibre qui gonfle dans l’estomac au contact de l’eau, et donc favorise la satiété. Ainsi, on fait du bien à son corps tout en régulant son appétit (sans arrêter de manger non plus, cela va sans dire !).

Il est antiseptique et anti-infectieux

Ça veut dire quoi ? Le citron combat la prolifération des microbes et est parfait en cas d’aphtes, ou de maux de gorge.

Il est diurétique

Ça veut dire quoi ? Il favorise l’élimination des liquides. En clair, il fait aller aux toilettes (idéal quand on fait de la rétention d’eau), et emporte aux passages toxines et impuretés.

Il facilite la digestion

Ça veut dire quoi ? Il stimule le foie pour qu’il produise plus de bile, et par conséquent facile la digestion. Idéal après un repas trop copieux.

Il est alcalin

Ça veut dire quoi ? En fait, le citron, malgré son goût acide en bouche, devient alcalin une fois ingéré et rétablit l'équilibre acido-basique de notre corps. Il faut savoir qu'à cause du stress, une mauvaise alimentation, le tabac, ou l’alcool, notre PH à tendance à s'acidifier et cela peut avoir de nombreuses conséquences (accumulation de graisses, troubles du sommeil, problème de peau, etc). Rétablir l'équilibre grâce au jus de citron est donc un excellent réflexe, à adopter au quotidien.


Il a des vertus anticancer

Ça veut dire quoi ? En fait, le limonène, composé contenu dans le zeste du citron, a des propriétés anticancer. On n’hésite donc pas à saupoudrer ses salades, ses smoothies, son fromage blanc, ou encore son ceviche de poisson du précieux zeste, prélevé sur un citron bio.

elle.fr

Notez
Rédigé le 17 Septembre 2017 à 05:10 | Lu 73 fois




Dans la même rubrique :
< >

Lundi 1 Octobre 2018 - 08:15 Les 10 métiers les mieux payés (sans le bac)

Carrières | Amour & Couple | Cuisine | Bon à Savoir | Innovation | Livres / E-Book | Royaume Uni | Conseils | Infos Plus | News Showbiz | Débat / Réflexion | Placement | Article Sponsorisé | Nos Services | Voyages | Science Tech | Mobile | Management | Bien être | Automobile | Bourse | Investissement | Buzz sur le net | Succès Story | Télécom | Femme Actuelle | France | Trucs Astuces | Finance | Transport | Europe | La Femme | Tourisme | News People | Outil Gestion | Outil Création | Info Utile | Bricolage | Interview | Allemagne | Le Qatar | La Chine | Economie Africaine | Réseaux sociaux | Economie - Européenne | Hommes Leaders | Sexualité | Insolite | Internet | Sport International | Shopping | Nutrition | Etats Unis | Monaco | Santé | Canada | Italie | Formation | Alerte Prévention | Immobilier | Vos Droits | Banques | Portrait | News International | Annonces


Twitter
Facebook
Mobile
Rss
YouTube


Inscription à la newsletter



Shopping

Appareil anti ronflement Clip Air, l'espoir pour ceux qui souffrent de ronflements !

BVNews.fr - 31/07/2018 - 0 Commentaire| Lu 788 fois |

FitMotivaction Ceinture de Sudation Abdominale en Néoprène

BVNews.fr - 28/07/2018 - 0 Commentaire| Lu 780 fois |

Minceur Ceinture Vibrante,Brûler les Graisses,Perte Poids Massage

BVNews.fr - 27/07/2018 - 0 Commentaire| Lu 815 fois |

Climatiseur Portable - Ventilateur USB Multifonction

BVNews.fr - 13/07/2018 - 0 Commentaire| Lu 853 fois |